SE RUMOREA ZUMBIDO EN PAUSAS ACTIVAS ARL SURA

La inclusión de pausas activas en el entorno educativo ayuda a los estudiantes a mantenerse concentrados y energizados, lo que puede mejorar su rendimiento académico.Pausas de meditación: La meditación es una excelente forma de despejar tu mente y estrechar el estrés. Puedes realizar una breve meditación durante tu pausa activa para mejorar l

Otro consejo es fomentar la participación activa de los trabajadores en la implementación de estas pausas. Al preguntarles qué tipo de actividades físicas o de relajación prefieren hacer durante las pausas activas, se les involucra en el proceso y se promueve un veterano compromiso por su parte.Por otro ala, aún se ha hablado de que si el tes